2020.05.8 news, トレーニングご紹介 筋力強化と瞬発力を鍛える『ボックスジャンプ』。ご自宅では『踏み台昇降』がおススメ。 ご自宅でトレーニングされている方、これからトレーニングされたい方を応援！トレ…
