自粛明けで久しぶりにサワキジムでトレーニングしてきました！
やっぱり一人でやるよりかなり追い込めますね。

今日は久しぶりでしたので動きの確認も込めて、
・スクワット
・シングルデットリフト
・ベンチプレス
・ショルダープレス
・チンニング
・・・の基本に立ち返ったメニューでした。
動きの質が上がってきたのを感じ、かなりモチベーション上がっております。

GUCCHEE`S PRIVATE GYMも一対一で丁寧に教えます。
是非ともご連絡ください。