トレーニング詳細

プライベートジムとは、どなたでもお気軽にご利用いただけ、プロフェッショナルトレーナーが『あなたの理想の身体に導くジム』です。

ダイエット・ブライダル・美容・アンチエイジングなどのトレーニング 、アスリートに関してはその競技・技術に特化したトレーニングなど様々なご要望にご対応いたします。

1. 評価に基づいてメニュー作成

身体評価(筋力や柔軟性、既往歴など)をせずにトレーニングを開始するのは、診察せずに薬を処方されるのと同じくらい危険なこと。GUCCHEE’S private gymでは、チェックシートにより、現在のお客様の身体状態をきちんと把握いたします。

2. 目的に合わせてエクササイズを処方

GUCCHEE’S private gym では、ダンベルやバーベルといった一般的フリーウェイトから、TRX、ViPR、BFRトレーニング、ケトルベルなど、あらゆるトレーニングができます。これらを道具ありきでなく、お客様の目的に合わせてチョイスさせていただきます(やりたいエクササイズのリクエストもOKです)。

あらゆるファンクショナルトレーニングが可能

3.トレーナーが勉強熱心

代表の谷口はSAWAKI GYMの元でトレーニングを学びました。 また、現役のバドミントン選手でもあり、アスリートに必要なトレーニングを誰よりも熟知しております。

代表の谷口
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