体幹を鍛えるに非常に優れた筒状の器具のご紹介

ViPRは、筋力トレーニングとムーブメントトレーニングを同時に行える優れたツールです。

一定の姿勢で、バーベルを使って鍛えるよりも、「実際に使う動き」と同じ動きをトレーニングするほうが、望む結果が得られることが分かり、 目的にあった様々な動きのトレーニングを可能にするツールが、ViPRです。

「実際に使う動き」に即したトレーニングができるので、その方が普段行っているスポーツ、日常生活をより効果的にし、 筋力、筋持久力、全身持久力、俊敏性、瞬発力、バランス能力も鍛えることができます。

体幹は姿勢の維持や呼吸、動く時に重要な役割を果たしています。
競技者はもちろん、パフォーマンスアップやケガ予防には欠かせない筋肉です。
これらの機能は、アスリートはもちろん一般の方も意識して使っていないと衰え硬くなっていきます。肩こりや腰痛など原因になってしまいます。

体幹トレーニングすることで、健康維持や美しい体形のサポートに効果的です。

興味持たれた方は是非ご体験ください。プライベートジムなので、他の方と一緒にならず、安心してトレーニングいただけます。