バドミントン壁打ち

レシーブが苦手な方と課題の洗い出しと修正方法を話し合い、トレーニングさせて頂きました。

バドミントンに限らず、自分の表現したい動作と実際の結果に誤差が大きければ大きいほどミスになりますよね。

今回は体性感覚と固有感覚を高めるトレーニングをしてみました。スポーツに限らず身体操作の向上など、是非とも当ジムにお問い合わせください。

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