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スプリント練習は環境にこだわりを！

 2021.10.29 news、アスリートトレーニング、トレーニングご紹介、健康サポート情報

フットワーク向上のために続けているスプリント練習ですが
最近はきちんと運動競技場で行うようにしています。
足の負担も少ないですし、100ｍを走れるんで助かります。


普段他の種目をされている方などは疲労軽減のためにも
環境にもこだわった方が方が良いかと思います。

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