長いお休みで体がなまってしまった方は、まず“関節の動き”を整えることからスタートしましょう💪
当ジムで取り入れている【ゴルフ関節調律】は、ゴルフはもちろん、バドミントン・野球・テニスなど、あらゆるスポーツのパフォーマンスアップに効果的！
日常の立ち座りや歩行もスムーズになり、ケガ予防にもつながります✨

ストレッチや軽い運動と組み合わせて、関節をしなやかに保ち、体のバランスを整えましょう。

グッチーズは
毎週【火・水・金・日】に営業中！

暑さ対策と水分補給を忘れずに、この夏も元気な体づくりを一緒に目指しましょう😊