sawakigym_personalにて徒手（としゅ）療法のセミナーを受けてきました。

筋・腱など関節包，靭帯，神経などの働きを良くする目的で
筋の付着部位に対してアプローチする方法などを学び、
トレーニング前などに行うとトレーニング効果が抜群に上がるのを感じました。
ご興味ある方は当ジムにご連絡下さい。　　
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