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最近のトレーニングメニューのご紹介!

・バックスクワット
・スプリットスクワット
・シングルRDL
・ショルダープレス
・スナッチのキャッチの練習

全てはバドミントン大会のために頑張ります!

《動画をご覧いただけます》

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