sawakigym_academyにてセミナーを受けてきました。
コンディショニングのセルフリリースやアクティベーションなど
上半身のウエイトトレーニングの効果を上げる種目ばかりで大変参考になりしました。
また宜しくお願いします。
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上半身トレーニングのためのコンディショニング講座！
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コンディショニングのセルフリリースやアクティベーションなど
上半身のウエイトトレーニングの効果を上げる種目ばかりで大変参考になりしました。
また宜しくお願いします。
