テレビで見た『骨やせ対策』になるほど！

ほうれい線やシワ、フェイスラインのたるみ。
実は、「骨」がやせてしまうことが、原因のひとつ！
エストロゲン（女性ホルモンの卵胞ホルモン）が減ると、
骨が縮小し中がスカスカになり

　・こめかみがへこむ
　・目の落ちくぼみ
　・鼻が低くなる
　・たるみが出る

特に女性は、40歳を過ぎた頃から骨が減っていくスピードが
加速するので、要注意！

普段やってくださってるトレーニングや食事の継続が一番大切ですね。