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バドミントン ノックで体力の向上を実感！

 2022.08.2 news、アスリートトレーニング、トレーニングご紹介、バドミントン

バドミントン コーチングで大学に行きながら、練習にも参加させて頂きました。

ノックを全部で20セットほど行いましたが、かなりの体力の向上を感じます。

《動画をご覧いただけます》

ハイアルチのトレーニングや
インターバルトレーニングを続けていきたいと思います。

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