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足首周りの柔軟性や片足のトレーニング効果！

 2021.07.20 news、アスリートトレーニング、トレーニングご紹介

足首周りの柔軟性や片足のトレーニング効果！

足首周りの柔軟性や片足のトレーニングを増やしたおかげで、
だいぶ深くしゃがめる様になってきました。
さらに身体機能を高めていきたいと思います！

ご興味ある方は当ジムまでお問い合わせください。

《動画をご覧いただけます》

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