世界マスターズベンチプレス大会で5個の金メダル獲得した90歳の女性の映像をテレビでたまたま拝見して驚きました！

とても90歳に見えない背すじをピンと伸ばしたスタイル！
しかもベンチプレスを始めたのは72歳の時！？

トレーニングをしているからこんなにお若いのか、
精神的にお若いからトレーニングにハマって行かれたのか、
いずれにしても素晴らしく、見習いたい！！

トレーニングを始めるのに年齢は関係無いと改めて感じました。
もしご興味持たれて、
当ジムにご相談されたい方は是非お問合せください。