なかなか練習できない状況ですが、今日は半面シングル3セット、全面でのシングル3セット出来ました☺

＜動画ご覧ください＞

最近はトレーニングでスナッチ、ベンチプレス、スクワット、片足での補強トレ、壁打ち、フットワークなどを行っております。
徐々に感覚が上がってきてるんでこのまま怪我無く継続していこうと思います。

アスリートの方も是非とも当ジムへご連絡下さい。