背中を伸ばし、膝を内側に窄めるトレーニング。動作速度をゆっくりすることで、筋力アップが期待出来ます♪

年末年始、食べ過ぎで緩んだ身体を引き締め ましょう♪

まずは正しいトレーニング方法を習得することをおススメします。

ゴムバンドはコンパクトなので自宅で邪魔にならず、持ち運びしやすいので、学校や、オフィスの休憩時間など気軽にトレーニングできます。

ゴムバンドは、他のトレーニングでも手軽に使える優れものです。
詳細はグッチーズ・プライベートジムまでお問い合わせください。

本年最期のご紹介となります。
Gucchees 1年目はコロナで大変でしたが、お陰様で軌道に乗って来ました。
これからも皆様に愛されるジムを目指してまいります。
皆様、素敵な新年をお迎えください。

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