バイオメカニクスってなかなか聞きなれない言葉ですよね。 バイオメカニクス…
スナッチの練習を始めて、最近ようやく可動域が出てきました。 軽い重さでひ…
体幹を鍛えるに非常に優れた筒状の器具ViPRのご紹介 ViPRは、筋力ト…
なかなか練習できない状況ですが、今日は半面シングル3セット、全面でのシングル3…
