どのような状況下でも、高い再現性を以て結果を出し続けるには

BPLパフォーマンストレーニング イントロダクションウェビナーを受講しました！

『　コレクティブ、ムーブメント、ストレングス、リカバリーを包括する、 11のトレーニングユニットの全貌　』

スポーツパフォーマンスで必要な
どのような状況下でも、高い再現性を以て結果を出し続けるには、
「マニュアル」ではなく、「システム」が必要。
トレーニングユニットの組み立て方を勉強してきました✨