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ファーストコンディショニングトレーナー養成講座

 2024.01.21 news、アスリートトレーニング、トレーニングご紹介

ファーストコンディショニングトレーナー養成講座

日本コンディショニング協会の
セミナーを受けてきました。
身体を整えながら筋肉の出力を上げる方法をコンセプトに
様々なトレーニング方法を学びました。
実際に体験して出力効率が上がるのを感じました。
無意識化出来るまで繰り返して行きたいと思います。

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