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ゴルファーの身体操作トレーニング!

ゴルフに取り組まれている方はスキルアップにフォーカスしがちですが、
トレーニングに取り組んでからゴルフを行うとスキルのアップも当然早くなります。

・骨盤傾斜テスト
・骨盤回旋テスト
・上半身回旋テスト
・オーバーヘッドスクワット
・つま先さわりテスト
・下半身1/4回旋テスト
・頸椎回旋テスト
・広背筋テスト
・脚伸展ブリッジテスト

などを行った後にトレーニングを行ってきます。

ご興味がある方は当ジムまでご連絡下さい。

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