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トレーニングご紹介：サイドランジ

 2022.10.4 news、アスリートトレーニング、トレーニングご紹介

重心の確認などをしながらサイドランジを行いました！

バックスクワットの重量も上がってきたので、
更にフットワークを磨いていきたいと思います。

《動画をご覧いただけます》

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