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蹴り足の強化のための片足系トレーニング！

 2021.07.2 news、アスリートトレーニング、トレーニングご紹介、バドミントン

最近はホームポジションからの蹴り足の強化のために片足系のトレーニングもかなりやりこんでいます。

《 動画ご覧ください 》

スポーツ動作時に飛びついたり、着地時の安定性に繋がります。

 様々なスポーツに応用が効くと思います。

またバドミントンのコーチをお探しの方は是非お問合せください。

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