2022.03.1 news, アスリートトレーニング, トレーニングご紹介 最近はウエイトトレーンングの後に、スプリント練習! 最近はウエイトトレーンングを行った後に、スプリントの練習を行っています。冬の間…
2022.02.22 news, アスリートトレーニング, トレーニングご紹介, バドミントン スポーツパフォーマンスアップを上げるために! ハイプルやストップ&ゴーでのスクワットなど何種目か行ってきました。 筋肥…
2022.02.15 news, アスリートトレーニング, トレーニングご紹介 ランナーに対するコンディショニングアプローチ! ランナーに対するコンディショニングアプローチを勉強して来ました。 身体の…